“私事ですが・・・”

来る10月30に開催される大阪マラソン。
大阪府民としては出ないと！っという事で応募しましたが。
先日落選通知がきました。残念・・・。
定員2万8000人のフルマラソンには15万4822人が申し込み、
倍率は約5.5倍だったそうです。
結構狭き門だったようで、友人、姉、姉の友人と片っ端から落選。
まっ次は京都マラソン？
で、話は変わりまして。
ツイッターで地下足袋と検索すると、どうも地下足袋ランニングを
されている方が多いらしい。
探すと、地下足袋ランニングのこんな記事発見。
以下、パパヒロさんの記事から引用
地下足袋でランニングすると
１．衝撃を受け止めている踵、膝に即座に痛みが生じます。
＞わかるような気が・・・
２．走りながら痛くない走り方を模索すると半強制的に足前面での着地になります。
＞確かに・・・
３．スピードを上げて走っている時に小石を踏むと非常に痛い。
＞これは痛そう
４．突然襲う痛みが怖いので慣れないうちはストライドが狭く、ペースも遅くなります。
＞なるほど
５．長距離（自分は１０ｋｍ以上でしたが）走るとフクラハギが筋肉痛。初めは肉離れかと思うほど。
＞なるほどなるほど。
６．足の裏の皮膚が厚くなりました。
＞いいことですね。
ランニング初心者の方にはまずはランニングシューズでの
トレーニングをオススメします。
以上
最後の一句にビビリますが、走るには良い気温。近日試そう！