“歩いて帰ろう／安達 一将”

10月19日　七十二候は「蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）」

キリギリスが戸口で鳴くころ。昔の人はコオロギのことをキリギリスと呼び、この候のキリギリスはツヅレサセコオロギだと言われており、夏から冬にかけて見られ鈴のような音色を響かせるそうです。

季節を感じられるのは気温や草木以外にも渡鳥や虫などがあげられますが、そんな当たり前なことすら忘れてしまいそうになるくらい外で過ごす機会がなくなった安達です。

今回の日記では屋外と縁遠くなっている安達が最近ハマっている「徒歩帰宅」について綴ろうと思います。




私はもともと運動が好きなのですがセンスが壊滅的だったので、積極的に何処かの団体に所属するだとか、人を誘ってスポーツをするといった行動は起こさないタイプの奴で、体を動かすのは専ら体育の授業のみでした。

そんな日々が祟ってここ数年の間にぎっくり腰や関節痛、筋肉の硬さを指摘されるなど体のあちこちに不調が見えてまいりまして・・・

まさか自分の体がここまでガタついてくるとは思ってもいなかったので、怪我をする度に大きめなショックを受けました。頭の片隅に「まだ大丈夫」という根拠のない自信があったんでしょうね。

このままではいかん！と思い立ち、スタートさせたのが徒歩帰宅です。




季節は夏から秋へと移り、不安定ではあるものの過ごしやすい気温の日々が続いているので徒歩帰宅を始めるにはとても良いタイミング。

仕事が終わり帰路に着くのは20:40ごろ。帰宅ラッシュもひと段落しており自転車や歩行者の数も少なく、所によっては人影がほとんど無い路地なんかもあります。

普段自転車で駆け抜けている道路や路地を改めて歩いて通ってみると、、、




商店街のシャッターには伊藤若冲の写しが！みんな大好きなあの若冲です。





とあるお店のディスプレイには綺麗なシュガーポットが！！





こんなところにキレイでオシャレなボタニカルショップが！！！





ふらっと寄りたくなる魅惑の灯りも・・・





今まで気がつかなかった発見がポツポツとあります。誘惑もいくつかございますが、目的は運動不足の解消！

たまに飲みながら帰ることもありますが、小一時間の徒歩を楽しみながら取り組んでおります。

京都御苑から見えた月と星は町中とは思えない美しさでした。





好きな音楽を聞きながら整備された川沿いを歩き、心地よい風と疲労感を味わいつつ歩いていると色々なモヤモヤが晴れるような気がします。これが運動によるストレス発散なのでしょうか。家に辿り着く頃には汗もかいているし、足に疲労感も溜まっているのでお風呂がとにかく気持ちいい！そして布団でぐっすり朝まで寝られます。

これまでは眠りが浅くちょっとした音や光で目が覚めてしまうこともありましたが、徒歩帰宅を始めてからそういったこともなくなりました。

この調子で運動不足を解消しつつ、ストレッチなどで筋肉の柔軟性を取り戻せたらいいなと思いながら今日も歩いて帰ります！

慣れたら行き帰りどちらも歩いてみようかな〜。


★着用アイテム→　足袋　羽織　ジバン　もんぺ　鞄　帽子　（完売しているものもございます。あしからずご了承くださいませ。）




まだまだ通っていない通りが沢山ありますので、どこに何があるのかを見ながら歩く時間がとっても楽しみです。

一語一絵をご覧の皆様も、機会がございましたら歩いてみてはいかがでしょうか。




それでは今回はこの辺で。ほなまた、さいなら〜！