“ふわふわになろう／増本 一十三”

最近、足裏の刺激をすれば体調を整えるきっかけになるかと思い、

自分で足裏を押したり、青竹踏みでも買おうかどうしようかと考えたところで、

見つけてしまったこちらの足裏ツボ刺激が半端ない感じの板！




早速購入し、毎日、こちらに乗っております。

最初は、もちろん、乗って立つことさえできなかったので、

椅子に座って、調節しながら圧をかけてみるという情けない状況でした。




また、痛すぎる人は、タオルを載せて少し和らげるというのも有りだそうで、

私は、まだタオル必要な段階です。

・・・が、タオルさえあれば、なんとか、この上で足踏みするまで前進しました。




子どもたちは、もちろん私ほど痛くないので、裸足でも余裕の表情です。




官足法というらしいのですが、

足裏を刺激すると、少しずつ体が解れるというか、足裏がふわっと柔らかくなる実感があるので、

難しいこと考えずに、日々、実行していこうと思っております。




そして、小豆の温パックを手作りし、肩や首を温めることもこまめにしております。




生地は、8号帆布の「北の国 月明」です。

小豆を入れる前に、生地が柔らかくなるようにと数回洗濯しました。


※8号帆布「北の国 月明」は、ネットショップ掲載予定。または、SOU・SOU染めおりまでお問合せくださいませ。


身体も心もほぐしながら、ふわふわしたイメージを目標に、毎日過ごしたいと思っております。

（増本）