“NO SAYU,NO LIFE！／曽 郁晴”

皆様はありますでしょうか。
これをしないと毎日が始まらないという朝の日課。

どうも、こんにちは！
ぷりんになってきたので、金髪を染め直すか悩んでいる郁です。

朝目覚めてから、じっくり時間をかけてお湯を沸かし、
のんびりと白湯を一杯飲むことが、
ここ最近のモーニングルーティンの一つになっています。
朝食のお供にも白湯。
日が沈んで家に帰った時もまず白湯を体内に届けます。
ちなみに一日800mlの白湯が推奨されているらしいです。

白湯が喉を潤すその一瞬、
心から癒やされたような気持ちになります。
・いっぷく碗／鳶

あと！
しょうがスライスを白湯に入れたら、免疫力を高める効果もあるらしいです。
このような時だからこそ、免疫力アップを意識したいですね。

空の景色を窓越しに眺めて、
体も頭もシャキッと冴え、澄んだ空気とともに、ワンデースタート。

皆様、良かったらぜひ一服お試しくださいませ。

（曽）